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カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

ジーナ・フォード 高木千津子

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大正解でした！ カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

新生児の頃はお腹がいっぱいになればすぐに眠っていたのに、生後4ヶ月頃から寝かし付けが大変になりやっと寝ても何度も起きるように。完全に寝付くのは0時を過ぎてから。
ネットで調べても保健所に相談しても、「寝つきの悪さや夜泣きはある程度仕方がない」としか言われない！
専業主婦であれば耐えられるかもしれないけれど、自営業の私は寝る時間がほとんどなくこのままでは倒れる！と藁にもすがる思いでこの本を買いました。

結果、読んで大正解でした！

本に書かれている通りのスケジュールで生活させると嘘のように夜泣きがなくなり、添い乳も卒業できました。
5分〜10分の抱っこで寝てくれます。
どうしても眠りが浅い時間帯があり一度は目を覚ましてしまいますが、
21時には完全就寝です。私はそれから3〜4時間仕事ができるようになりました。
明け方泣いて目を覚ましますが、授乳すればすぐに寝ます。
なのでお腹が空いているだけだろうと思いあまり気にしていません。
「すぐに寝る」っていう事が本当に有難いので。
本では抱っこの寝かし付けは推奨されていないので、寝付く前にベッドに降ろす等私なりに工夫しています。

本を読んでからいろいろと考えるようになり、しっかりと赤ちゃんと向き合えるようになりました。
以前は赤ちゃんに振り回されていましたが、今は先回りして赤ちゃんのニーズに応えてあげているような気がします。
そのせいか意味不明の「ぐずり」がなくなりました。
ぐずるのはお腹が空いている時と眠い時だけ。あとはいつもニコニコご機嫌で幸せそうです。

スケジュール実践の初日は大変です。3日続けてもあまり効果がなかったので諦めそうになりましたが、1週間で劇的に変わりました。
是非諦めずに続けてみて下さい。どの赤ちゃんにも何らかの変化があると思いますよ！

細かく守らなくても大丈夫！ カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

この本に書いてあるとおりにやらなくちゃいけない、と気負う必要はゼロ。
起こす時間、ミルクをあげる時間など、要所要所を参考にするだけでOKでした。
うたい文句どおり、親も赤ちゃんも快眠生活を送れましたよ！

向き不向きがあるように思います カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

　こちらの評価が高かったので、購入して読んでみました。
　結論としては、私にはこの方法は向かないなと思いました。

　理由は細かい時間管理が要求されており、これをやろうとするとかえって自分が精神的に参ってしまいそうな気がするからです。
　具体的には、以下のような感じで、「プログラム」が組まれています。
　
　１〜３日目
　午前６時４５分
　・両胸からそれぞれ３０ｍｌずつ搾乳します。
　・夜中の授乳回数にかかわらず、必ず赤ちゃんを午前７時前には起こしてください。
　・胸の張りが強い方から２０〜２５分間、そのあともう片方のおっぱいから１０〜１５分間授乳します。
　（以下略）

　やはり、元々きっちりしたことを得意とする人でないと、これを実践するのは難しいのではないでしょうか。　
　ただ、赤ちゃんにも規則正しい生活が良いという考え方自体は、私にとっても勉強になりました。

快適育児のためのマスト本！ カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

妊娠中に夫婦で読み退院した日から即実行しました。
素晴らしい育児本です。

現在10週目の赤ちゃんですが、ベッドに寝かせると1人で寝てくれます。
夜の授乳もすでに0回〜1回になりました。
昼間もいつもご機嫌で、泣くよりニコニコしている時のほうが多いです。

赤ちゃんが泣く理由もこの本を読んで理解できたので
対応の仕方もわかり赤ちゃん、夫婦ともにハッピーな育児生活を送っています。

新生児のころはスケジュールどおりに動いてくれず悩みましたが、
この本のおおまかなポイントを理解して
自分達なりのアレンジを加えて実践したところ、
結果的にうまくいきました。

寝かしつける時間が必要なく、夜も寝てくれるるので
自分や夫婦のプライベートの時間も確保できています。
幸せな育児を送るためにはこの本を読むことをお勧めします！

7ヶ月の夜泣きがおさまりました カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

午後いっぱい泣き続けた挙句、夜も一時間おきに起きて泣いたり、
夜中の3時頃から2時間くらいわめきつづけたりという毎日に疲れていました。
寝かしつけるのにも1時間から1時間半かかり、大仕事だったのです。
母乳を飲ませながら寝かしつけていたのですが、離したとたんに起きたり
30分ほどうとうとしては、人が横にいないことに気づき泣き始めるのです。
お昼寝もしたりしなかったりで、娘の睡眠が足りていないことに大きな不安を感じていました。

この本を読み、娘は「疲れすぎで眠れない」タチだということがわかり
眠気を見せる前にきまった時間に強引にベッドにつれて行くことにしたところ
本当に、全てが解決しました。
私はこの本ほど規則正しく生活できていないので、起床から何時間後、という風に寝かせています。

ただ、この本だけだと眠らせ方が詳しく書かれていないので
寝かしつけ方は別の本を参考にしました。
　『赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣（著：アネッテ・カスト・ツァーン）』　
添い乳、添い寝なしで一人で眠りにつかせた方が眠りの質がよくなり
ちょっとしたことで目をさますことがなくなる、というものです。
今ではベッドに連れて行くと、自分で遊びながら寝てしまいます。

最近では「本当に泣かない赤ちゃんね」と周りから言われています。
もっと早く読んでおくべきでした。

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