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『 ストレッチバイブル―アスリート編 (SPORTS BIBLE SERIES)』の検索結果は[ 全 1件 ]
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ストレッチバイブル―アスリート編 (SPORTS BIBLE SERIES)
長畑 芳仁
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クチコミオススメ平均:
内容とモデルが高い次元でバランスしている ストレッチバイブル―アスリート編 (SPORTS BIBLE SERIES)
効くストレッチを行うための解説は図も文章もわかりやすい。それに加えて、モデルがが美人なのがヒジョーにGood.
骨と筋肉とストレッチ写真が見開きでいっぺんに見られて ストレッチバイブル―アスリート編 (SPORTS BIBLE SERIES)
おもしろいのが『ニューロック木綿子のストレッチ道』なのですが、
やはり絵では限界があるような気がしますので写真でも載せて見せて頂きたかったと
思います。
あとは写真と文字が重なる部分についてはちょっと見づらいなーというところです。
でも骨と筋肉とストレッチ写真が見開きでいっぺんに見られるのも良いし、
NGポーズは何が悪いのかということも書かれていてわかりやすいです。
盛りだくさん ストレッチバイブル―アスリート編 (SPORTS BIBLE SERIES)
読めば読むほど知識の深まる事典のような存在です。
説明は分かりやすいのですが、紹介しているストレッチの数が
多過ぎて紙面が足りず、字が小さい気がします。
内容は盛りだくさんで、これ1冊で2冊分の価値があると思います。
できればDVDが欲しいということで、星4つです。
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