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フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング

ジェームズアマディオ James Amadio 橋本辰幸

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良い本だと思います。 フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング

これやってみて、「おっ！なんだか違う！」と感じられるなら、おそらくフェルデンクライスには適性あろうと思われます。初めてのATM本としてオススメできます。

とにかく楽になりました！ フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング

この本はすごいです！　私は毎日歩く散歩人間。歩くことは欠かせない大事な習慣。
先月足の痛みで歩くのがつらくなった所、歩き仲間からこの本を貸してもらいました。
単純そうで試してみると、本当に楽になりました。
イラストと説明がとても分かりやすいです。出かける前に５〜６分程度の準備運動を試します。そして、帰るとまた少し試します。歩くときのバランス感覚がよくなった気がします。痛みも軽くなりました。私は付属のＤＶＤをあまり見ませんが、この本はお薦めします。

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